在歐美流行已久的布尿布，自從五年多前在台灣迅速培養起一群熱心的布媽咪以來，就有一個說法不斷的流行著：
「預洗用高水位，主洗用燉菜」就算是當時的臺灣布尿布育兒推廣協會（對，就我現在當理事長的這個）也是推廣這樣的洗法，我大概是第一個逆風說台灣的直立式洗衣機不適合用燉菜來洗的人，同時也是第一個說尿墊沒洗乾淨會破的，這篇就是要來用很簡單的洗衣原理來說明。
快速索引
布尿布清洗－「燉菜」的定義與來源是什麼？
燉菜這個概念是來自於美國最大的布尿布資訊網站Fluff Love University裡面教的洗程，在他們的直立式洗衣機的說明夜中，就提到了「stew」（燉菜）的概念，也就是在洗衣機內有尿布的狀況下，用手掌壓下去後，水位高度大約3-4英吋，也就是約10公分左右的高度為最佳洗滌狀態。但當認真去看，會發現這個內容所提到的這種直立式洗衣機，構造跟台灣常見的直立式洗衣機不同，中間是有攪拌棒的。原文連結: Non-HE (Standard) Machines
兩種直立式洗衣機的洗滌原理 by 惠而浦
要了解上面這種有攪拌棒的洗衣機，跟台灣常見的洗衣機在洗滌的原理上有什麼不同，我說沒用，直接請美國家電龍頭Whirlpool惠而浦來解釋。
有攪拌棒的洗衣機洗衣服是利用攪拌棒(agitator)去咬住衣物進行上下的摩擦，而沒有攪拌棒的洗衣機則是透過擾流板(impeller)行程上下的水流動形成摩擦，同樣都是應用摩擦的原理但是一個有攪拌棒去咬著，所以如果水太多衣物會飄浮而導致沒辦法產生有利的摩擦，但另一種則是需要形成水流並且有足夠空間才能產生擾動並被往下拉動。
其實有攪拌棒的機型會比較適合高髒污的衣物（例如布尿布），因為它可以產生比較大的摩擦力，美國早期也是這種攪拌棒的機型最常見，但因為擾流板的機型比較省水也可以裝比較多衣物，所以現在他們還有出現攪拌棒可以拆卸的2-in-1機種（惠而浦表示：小孩子才做選擇！）
不想看英文也可以看這支影片：大愛電視生活裡的科學-左搓又揉洗衣機
洗布尿布的洗衣機推薦
在台灣，最常見的的就是擾流板式的直立式洗衣機跟滾筒式洗衣機。以直立式洗衣機來說，我會推薦可以接熱水的洗衣機，通常日韓品牌比較會有這種選項，例如我自己是買Samsung的16kg直立式洗衣機，洗尿布用熱水，其實就可以解決一半以上的常見布尿布問題了。我也聽過布媽分享因為家裡其他人抗議，所以需要另外買一台小型的洗衣機，聽過蠻多是買這個日本品牌Taiga大河，很多人說過買了他們家5kg的迷你洗衣機，但是我真的覺得有點太小，如果空間許可，買到11kg的機型的話尿布也可以累積久一點再洗，不用每天都得洗。
布尿布洗衣機推薦→ Samsung 16KG 貝殼雙效洗衣機 （五年布齡誠心推薦，可接熱水）
布尿布洗衣機推薦→ Taiga 11KG 金級省水單槽洗衣機 （需要另外買第二台的話可考慮）
布尿布清洗洗程設定 – 直立式洗衣機
以擾流板式的直立式洗衣機來說，10-15套尿布+尿墊可用30-40公升的水，20套尿布+尿墊可以用到50-60公升的水，不管是預洗或是主洗，都可以用在上面說的這個公升區間，洗衣機的說明書上的水位說明通常都會註明每個水位的公升數，如果沒有註明，建議可以直接詢問洗衣機品牌客服，或是也可以用手掌壓下去，水位在靠近手肘位置，也就是約25-30公分的高度。
預洗 Pre-wash
模式：髒污 / 牛仔褲 / 毛毯 （有些機種的毛毯模式沒辦法修改水量，要留意尿布量）
洗劑：洗劑官方建議用量的一半，或是 5ml/10公升水
清洗：15分鐘
洗清：2至3次
脫水：8-9分鐘
主洗 Main wash
模式：浸泡 / 一般
洗劑：洗劑官方建議用量，或是10ml/10公升水
清洗：最長，至少15分鐘
洗清：2至3次
脫水：8-9分鐘
影片：噗比媽布尿布洗程全攻略
布尿布清洗洗程設定 – 滾筒式洗衣機
滾筒式通常無法自訂這麼多選項，但基本建議就是使用至少45度C的熱水洗，然後在沾溼之後的狀態約1/2-2/3滿。因爲滾筒式洗衣機是靠將衣服往上帶再往下掉形成拍打，所以如果衣物量太少那就沒辦法到最上面就會掉下來了，力道不足，太多的話又太滿掉不下去。
洗程部份，不管是預洗或是主洗都可以用棉洗程(cotton)，或是把預洗換成髒污，然後千萬千萬不要使用洗衣機內建的預洗prewash來作為布尿布的預洗。
關於滾筒式洗衣機的洗法，我非常推薦這個澳洲的布尿布非營利組織Clean Cloth Nappies 所提供的資訊，他們也有FB社團，裡面大部分的諮詢都是來自使用滾筒式洗衣機的家庭。
適合布尿布清洗的洗劑
很多媽媽因為是洗小朋友的衣物，在洗布尿布時也會選擇低敏、親膚等等的配方，但是跟衣服通常只會沾到奶或和不同，布尿布可是屬於重髒污，這些寶寶專用洗劑通常去汙力也會比較差，用來洗一般衣物沒問題，但是遇到布尿布的強度就不夠了。
建議先使用一般布媽們常用的洗劑，例如Kirkland白罐、Ariel綠罐，如果是比較不喜歡石化成分、或是寶寶會對合成香精過敏的，我會推薦使用植物系的木酢達人陽光洗衣精，還有各大賣場都買的到的清淨海，有幾個台灣布尿布品牌也有出專用洗劑，我個人有用過且唯一推薦的就是喜可。
通常洗劑建議用量都是每10公升的水加10mL的洗劑，但是還是要留意各種洗劑背後的說明喔！
推薦洗劑 → 木酢達人陽光洗衣精
推薦洗劑 → 喜可Cotex布尿布專用洗衣乳
推薦洗劑 → 清淨海
以上就是為什麼燉菜的布尿布清洗模式不適合台灣家庭的原因囉，如果還是搞不清楚到底洗程該怎麼調整，可以試試看下面這篇AI洗程自動生成系統，只要輸入尿布量、洗劑、洗衣機，就可以自動產生洗程的建議。
延伸閱讀：布尿布也能用AI？系統自動生成洗程建議，輕輕鬆鬆把尿布洗乾淨
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